Come fare la Sissonne – Tecnica della danza

La Sissonne, nella danza classica, metodo Vaganova, è un balzo sulla punta da due gambe su una. Nei corsi inferiori si studia la Sissonne simple sur le cou de pied e la Sissonne ouverte in tutte le piccole pose. Successivamente, nei corsi intermedi e superiori, si studia la grande Sissonne ouverte in tutte le direzioni e grandi pose.

Come fare la Sissonne simple

Studio iniziale

  • Tempo musicale 4/4
  • Sul primo quarto esegui un demi plié in V posizione ( leggi l’articolo: Come fare il Plié)
  • Sul secondo quarto respingi il pavimento con i talloni e scatta sulla punta (o sulla mezza) su una gamba, portando l’altra sur le cou de pied avanti o dietro
  • Sul terzo quarto scendi in V posizione in demi plié
  • Sul quarto quarto stendi le ginocchia
    Forma finale
  • Tempo musicale 2/4
  • Sul levare esegui il demi plié in V posizione
  • Sul primo quarto scatta sulla punta ( o mezza) su una gamba
  • Sul secondo quarto scendi in demi plié in V posizione ecc. L’accento musicale è sulla punta
  • La Sissonne simple si può eseguire anche in 1/4

Piccola Sissonne ouverte

  • Tempo musicale 4/4, 2/4 e 1/4
  • In V posizione esegui il demi plié
  • Scatta sulla punta (o sulla mezza) su una gamba e apri nello stesso momento l’altra, passando per la posizione sur le cou de pied avanti o dietro, di lato in II posizione a 45° o nella posa croisée, effacée avanti o dietro (Leggi l’articolo: Epaulement en face, croisè effacè)
  • Finisci il movimento in V posizione in demi plié
  • È importante spingere dal demi plié con entrambe le gambe, non trascurare la spinta con la gamba che si apre
  • Nelle pose con la gamba avanti, il peso del corpo quando sali sulla punta, si sposta leggermente indietro, sulla gamba portante
  • Nelle pose con la gamba indietro, il peso del corpo si sposta in avanti, sulla gamba portante
  • Nell’eseguire il movimento in II posizione, il corpo si inclina dalla parte contraria alla gamba aperta
  • La posa si fissa con la gamba aperta immobile
  • Si scende in demi plié con entrambe le gambe

sisonne danza

Come fare la Grande Sissonne ouverte

La grande Sissonne ouverte si esegue alla seconda, senza spostamento , in tutte le grandi pose, inizialmente senza spostamento, poi nelle pose di attitudes croisée ed effacées, in I, II, III e IV arabesque (Leggi l’articolo: Come fare le Arabesques), con spostamento in avanti e nella posa croisée, effacée, écartée avanti e dietro, senza spostamento.

  • Il tempo musicale all’ inizio è di 4/4
  • Sul primo quarto esegui il demi plié in V posizione
  • Sul secondo quarto scatta sulla punta (o sulla mezza) su una gamba e apri l’altra a 90°
  • Le braccia, il corpo e la testa eseguono la posa stabilita
  • Sul terzo quarto scendi in V posizione in demi pliè
  • Sul quarto quarto stendi le ginocchia
  • Come in tutti i grandi salti, l’esecuzione della Sissonne nelle grandi pose, richiede un profondo demi plié
  • Nella posa di attitude croisée, effacée e nelle arabesques, la gamba si apre a 90° con un battement; nelle pose croisée ed effacée avanti, écartée dietro e vanti e alla seconda, la gamba si apre con un développé ( leggi l’articolo: Come fare il Développé)
    Forma finale
  • Tempo musicale 2/4
  • Si può eseguire con plié relevé nella posa (leggi l’articolo: Come fare il Relevé)
  • Si assume la posa sulla punta, si scende in demi plié sulla gamba portante
  • Mantenendo la posa e la gamba immobile a 90°, si sale di nuovo di scatto sulla punta
  • Il plié relevé nella posa stabilita, si può ripetere alcune volte di seguito sul posto e nelle pose attitudes e arabesques, con spostamento in avanti , quando fai il relevé sulla punta.

Buon allenamento!

Libri consigliati

Potrebbero interessarti anche...

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: