Come fare le Arabesques-Tecnica della danza

Le Arabesques fanno parte delle grandi pose di base della danza classica. Lo studio delle pose inizia al primo anno, si eseguono separatamente, con la punta a terra, successivamente con la gamba a 90°. Generalmente si inizia con lo studio della posa croisée avanti e dietro, poi effaccée ed écartée avanti e dietro e si continua con le quattro Arabesques. Andiamo a vedere come fare le Arabesques nel metodo Vaganova.

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Come fare le pose Arabesques

Le grandi pose di base della danza classica, all’inizio si eseguono con la gamba che si alza a 90° con un relevé, successivamente con in développé. Le Arabesque sono quattro: I, II, III e IV. Vediamo come si eseguono:

I Arabesque

  • Di profilo con la spalla sinistra verso il pubblico e i piedi in V posizione, la gamba destra avanti, la testa ruotata a sinistra e le braccia in posizione preparatoria
  •  Apri la gamba sinistra indietro a 90°, nello stesso tempo le braccia si alzano in prima posizione, la testa si gira dritta e lo sguardo è verso le mani
  • Il braccio destro si apre in avanti con la mano di fronte alla spalla destra, alla stessa altezza
  • Il braccio sinistro si porta di lato e si apre alla stessa altezza della spalla sinistra
  • Le mani ruotano lentamente e si rivolgono verso il basso con le dita allungate, il corpo è leggermente in avanti
  • La schiena e la coscia della gamba che lavora sono sostenute
  • Poni attenzione alla posizione del corpo e delle spalle, devono rimanere dritte, non devi girare il corpo verso il pubblico o spostare la spalla sinistra indietro, perderebbe l’armonia della linea.

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II Arabesque

La II Arabesque inizia con la stessa posizione della I Arabesque

  • Dalla V posizione, la gamba sinistra si apre indietro a 90°, le braccia si sollevano in prima posizione, la testa si gira dritta
  • Successivamente il braccio sinistro si apre in avanti, il braccio destro, passando per la seconda si porta dietro, seguendo la linea delle spalle, i palmi delle mani si volgono verso il basso
  • La testa si gira a sinistra e il corpo si inclina leggermente in avanti
  • La schiena è sostenuta nella zona lombare e la coscia della gamba che lavora è sostenuta.

 

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III Arabesque

  • Stai in V posizione , épaulement croisé, con la gamba destra  e la spalla destra avanti, la testa girata a destra e le braccia in posizione preparatoria
  • La gamba sinistra si apre indietro a 90° in croisé, nello stesso tempo alza le braccia in prima posizione e gira la testa dritta
  • Successivamente, il braccio sinistro si apre in avanti con la mano di fronte alla spalla, alla stessa altezza, lo sguardo è verso le punte delle dita
  • Il braccio destro si apre e si porta di lato, i palmi delle mani si girano verso il basso con le dita allungate
  • Il corpo si inclina leggermente in avanti, la schiena è tenuta nella zona lombare e la coscia della gamba che lavora è sollevata e sostenuta.

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IV Arabesque

La IV Arabesque inizia come la III

  • Dalla V posizione, la gamba sinistra si apre indietro a 90° croisé, nello stesso tempo le braccia si alzano in prima posizione e la testa si gira dritta
  • Successivamente, il braccio destro si apre in avanti e il sinistro passando per la seconda, si porta indietro con la spalla, così che il corpo si giri con la schiena verso il pubblico, più che nella II Arabesque
  •  Quando termini la rotazione del torace, la coscia e il fianco sinistro sono tenuti bene
  • Le braccia formano una linea unica con le spalle e i palmi delle mani sono rivolti verso il basso con le dita allungate
  • La testa gira a destra e si inclina leggermente indietro insieme al giro delle spalle e del corpo, lo sguardo è verso il pubblico
  • Nella IV Arabesque il corpo si tiene allungato e si mantengono le spalle alla stessa altezza con la linea delle braccia morbida e i gomiti abbassati leggermente.

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(Le illustrazioni sono di A.Vaganova)

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