Metereopatia Rimedi naturali e Posizioni di yoga
Metereopatia è chiamato quel complesso di disturbi psicofisici di cui soffrono alcune persone nei cambi di stagione e/o di condizioni metereologiche. Chi soffre di questo disturbo, prova diversi malesseri sia nel corpo che psicologicamente. Andiamo a conoscere i migliori Rimedi naturali e le Posizioni di yoga per chi soffre di Metereopatia.
Metereopatia sintomi
La Metereopatia può portare diversi sintomi di lieve o più importante intensità. C’è da sottolineare che non è il tempo atmosferico in sé a suscitare i sintomi, ma la condizione atmosferica, per alcuni, può acuire delle patologie già esistenti sia a livello fisico che psicologico, o semplicemente c’è una certa sensibilità ai cambiamenti di qualsiasi tipo. I sintomi più comuni sono:
- Mal di testa
- Sbalzi d’umore
- Insonnia
- Tachicardia
- Mal di pancia
- Vertigini o sensazione di squilibrio
- Nausea
- Aumento della sudorazione
- Disturbi della respirazione
Generalmente i sintomi compaiono due tre giorni prima del cambiamento meteorologico, perdurano per qualche giorno per poi diminuire con l’adattamento dell’organismo alla nuova stagione.
Rimedi naturali per la Metereopatia
Per alleviare i sintomi della Metereopatia puoi usare intanto questi accorgimenti:
- Termoregolazione: abitua il corpo a termoregolarsi facendo la doccia, alternando acqua calda e fredda
- Usa i giusti indumenti: se soffri di dolori articolari, usa un abbigliamento che non tenga il corpo né troppo caldo e né troppo freddo.
Ora andiamo a conoscere i migliori Rimedi naturali per la Metereopatia (Clicca sul rimedio per maggiori informazioni):
Per i sintomi di origine allergica:
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Per i dolori osteo-articolari:
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Per gli sbalzi d’umore e nervosismo:
Tisana Biologica al Tiglio
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Tisana Camomilla
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Per i mal di testa:
Roller per Mal di Testa – Miscela di Oli Essenziali
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Per l’ insonnia:
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Per la tachicardia:
Soldatt Biancospino
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Per la stanchezza:
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Un altro consiglio
Per la termoregolazione del corpo puoi immergerti in una vasca d’acqua calda e aggiungere 7 gocce di olio essenziale di arancio amaro.
Metereopatia Posizioni di yoga
Se soffri di Metereopatia è importante che tu svolga un’attività fisica regolare, per aiutare l’organismo nell’equilibrio ormonale e non solo. Andiamo a conoscere le migliori Posizioni di yoga per la Metereopatia:
Per tirati su il morale ed accrescere la tua energia psicofisica esegui il
Per i dolori osteo articolari e reumatismi
Per il mal di testa, nervosismo, irritabilità, ansia
Per le vertigini e la mancanza di equilibrio:
Per i problemi di respirazione:
Per il mal di pancia:
Buona pratica!
Libri consigliati
articolo molto interessante ed utile, grazie
Grazie!