Metereopatia Rimedi naturali e Posizioni di yoga

Metereopatia è chiamato quel complesso di disturbi psicofisici di cui soffrono alcune persone nei cambi di stagione e/o di condizioni metereologiche. Chi soffre di questo disturbo, prova diversi malesseri sia nel corpo che psicologicamente. Andiamo a conoscere i migliori Rimedi naturali e le Posizioni di yoga per chi soffre di Metereopatia. 

Metereopatia sintomi

La Metereopatia può portare diversi sintomi di lieve o più importante intensità. C’è da sottolineare che non è il tempo atmosferico in sé a suscitare i sintomi, ma la condizione atmosferica, per alcuni, può acuire delle patologie già esistenti sia a livello fisico che psicologico, o semplicemente c’è una certa sensibilità ai cambiamenti di qualsiasi tipo. I sintomi più comuni sono:

• Mal di testa
• Sbalzi d’umore
• Insonnia
• Tachicardia
• Mal di pancia
• Vertigini o sensazione di squilibrio
• Nausea
• Aumento della sudorazione
• Disturbi della respirazione

Generalmente i sintomi compaiono due tre giorni prima del cambiamento meteorologico, perdurano per qualche giorno per poi diminuire con l’adattamento dell’organismo alla nuova stagione.

Rimedi naturali per la Metereopatia

Per alleviare i sintomi della Metereopatia puoi usare intanto questi accorgimenti:

• Termoregolazione: abitua il corpo a termoregolarsi facendo la doccia, alternando acqua calda e fredda
• Usa i giusti indumenti: se soffri di dolori articolari, usa un abbigliamento che non tenga il corpo né troppo caldo e né troppo freddo.

Ora andiamo a conoscere i migliori Rimedi naturali per la Metereopatia (Clicca sul rimedio per maggiori informazioni):

Per i sintomi di origine allergica:

Ribes Nigrum
9,99 €
Acquistalo su SorgenteNatura.it

Per i dolori osteo-articolari:

Olio di Semi di Canapa Bio e Naturale
7,09 €
Acquistalo su SorgenteNatura.it

Per gli sbalzi d’umore e nervosismo:

Tisana Biologica al Tiglio
6,00 €
Acquistalo su SorgenteNatura.it

Tisana Camomilla
4,84 €
Acquistalo su SorgenteNatura.it

Per i mal di testa:

Roller per Mal di Testa – Miscela di Oli Essenziali
9,90 €
Acquistalo su SorgenteNatura.it

Per l’ insonnia:

Valeriana – Infuso
9,15 €
Acquistalo su SorgenteNatura.it

Per la tachicardia:

Soldatt Biancospino
16,90 €
Acquistalo su SorgenteNatura.it

Per la stanchezza:

Ulivìs – Estratto a Base di Foglie d’Ulivo
27,00 €
Acquistalo su SorgenteNatura.it

Per la depressione:

Iperico – Estratto Spagirico
14,00 €
Acquistalo su SorgenteNatura.it

Un altro consiglio

Per la termoregolazione del corpo puoi immergerti in una vasca d’acqua calda e aggiungere 7 gocce di olio essenziale di arancio amaro.

Metereopatia Posizioni di yoga

Se soffri di Metereopatia è importante che tu svolga un’attività fisica regolare, per aiutare l’organismo nell’equilibrio ormonale e non solo.  Andiamo a conoscere le migliori Posizioni di yoga per la Metereopatia:

Per tirati su il morale ed accrescere la tua energia psicofisica esegui il

Saluto al sole

Per i dolori osteo articolari e reumatismi

Queste posizioni

Per il mal di testa, nervosismo, irritabilità, ansia

Shavasana

Per le vertigini e la mancanza di equilibrio:

Queste Posizioni

Per i problemi di respirazione:

Esercizio di Respirazione

Per il mal di pancia:

Vajrasana

Buona pratica!

Libri consigliati