Taggato: ansia

ansia respirazione

Ansia il Respiro che cura

La respirazione è un’attività che avviene senza alcuno sforzo, una funzione naturale della Vita. Tutto ciò che è vivo respira a suo modo e, anche ciò che non sembra vivo in qualche modo respira...

esercizi yoga per l'ansia

Esercizi di yoga per eliminare l’Ansia

Esercizi di Yoga per eliminare l’ansia. In questo e-book sono descritte le migliori Asana (Posizioni) di Hatayoga, Pranayama (Esercizi di Respirazione) e Mudra (Gesti con le mani) che i grandi maestri dello Yoga consigliano...

punti digitopressione ansia

Punti digitopressione Ansia e Stress

Attraverso la Digitopressione, antica disciplina dalla Medicina Tradizionale Cinese, che stimola alcuni punti del corpo, possiamo alleviare o eliminare i sintomi dello stress, del nervosismo e dell’ansia. In questo articolo andiamo a conoscere i...

ansia e stress oli essenziali

Ansia e stress un aiuto dagli oli essenziali

Gli odori influiscono sul nostro stato psico-fisico, da sempre l’essere umano ha usato gli oli essenziali e le piante per curare. In questo articolo andiamo a conoscere alcuni dei migliori oli essenziali per ridurre...