Anima - Spirito - Mente - Corpo
Shashankasana Posizione della luna o della lepre è una semplice posizione dall’ hatayoga che apporta molteplici benefici, è chiamata anche Balasana, la Posizione del bambino. In questo articolo andiamo a conoscere meglio quest’Asana, come...
Marjari Asana la Posizione del gatto che si stira è una posizione semplice ma molto efficace e porta molteplici benefici. In questo articolo andiamo a conoscere come fare in modo giusto la posizione e...
Gomukhasana, la Posizione della faccia di mucca, è una posizione di Hatayoga che ha molteplici benefici, sia fisici che psicologici, in questo articolo andiamo a conoscere meglio quest’ asana e come eseguirla correttamente. Come eseguire...
Il Pas glissade, nella danza classica, è un salto da due gambe su due. Il termine la “glissade” in francese significa “scivolata”. La glissade può essere eseguita come movimento indipendente o ausiliare, che precede...
I salti nella danza costituiscono una parte importante della lezione, sono diversi e si eseguono in tempi musicali diversificati. Possono essere divisi in piccoli e grandi salti, con spostamento del corpo o senza. Andiamo...
Yoga per Eliminare L’Ansia
Il Piccolo manuale dello Yoga
Il Piccolo Manuale di Esercizi di Ricarica Energetica
Il Piccolo manuale della Meditazione
Il Piccolo manuale di danza classica
Poesie dalla dimensione dell’Essere
La danza Estatica nella storia dell’uomo: dai primitivi al Rave
