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Elevazione gamba indietro – Tecnica della danza

Una delle difficoltà nell’elevazione della gamba indietro in en dehors è il disallineamento tra la coscia dell’arto sollevato e il bacino, ovvero, riuscire a raggiungere al massimo l’estensione dell’anca, prima di intervenire con l’anca...

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Elevazione gamba in avanti – Tecnica della danza

Per alzare la gamba in avanti, in rotazione esterna, nella tecnica della danza,  si eseguono alcuni movimenti, all’inizio appena accennati che aumentano con il sollevamento dell’arto a grandi altezze. Andiamo a conoscere questi movimenti...

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Elevazione gamba alla seconda – Tecnica della danza

L’elevazione della gamba alla seconda, cioè l’abduzione dell’anca in rotazione esterna con il ginocchio teso, è una difficile impresa per l’allievo/a danzatore a causa dell’extrarotazione contemporanea delle due gambe. Andiamo a conoscere meglio questo...