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Depressione Posizioni Yoga e Rimedi Naturali

Lo Yoga può essere di grande aiuto se soffri di depressione.  La pratica costante, oltre a ridurre i livelli di cortisolo e adrenalina, stimola il raggiungimento del silenzio oltre la mente e questo, porta...

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Depressione riflessioni

La depressione può essere un carico di emozioni represse che ci portiamo addosso, per qualche esperienza non compresa affondo o che non accettiamo. Può venir fuori anche dopo tanto tempo di latenza, per qualche...