Depressione e terapia cognitiva
La terapia cognitiva si basa sul principio che il modo in cui interpreti la tua esperienza ha un’influenza importante su ciò che senti e dunque, sui tuoi comportamenti. Se per esempio pensi che i...
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Rosmarino Antidepressivo naturale
Il Rosmarino è un’antidepressivo naturale, è una scoperta scientifica a dirlo. In questo articolo andiamo a conoscere meglio questa famosa pianta aromatica che tutti conosciamo per i suoi usi in cucina, ma che ha...
Depressione Posizioni Yoga e Rimedi Naturali
Lo Yoga può essere di grande aiuto se soffri di depressione. La pratica costante, oltre a ridurre i livelli di cortisolo e adrenalina, stimola il raggiungimento del silenzio oltre la mente e questo, porta...
Depressione riflessioni
La depressione può essere un carico di emozioni represse che ci portiamo addosso, per qualche esperienza non compresa affondo o che non accettiamo. Può venir fuori anche dopo tanto tempo di latenza, per qualche...
Intervista a Luca D’Alessandro su Ansia Attacchi di panico e Depressione
Abbiamo fatto una breve intervista a Luca D’Alessandro, life coach, autore e conferenziere, promotore di un nuovo modo di vivere. L’intervista riguarda i disturbi d’ansia, attacchi di panico e depressione, condizioni limitanti per molte...
