Taggato: depressione

depressione terapia cognitiva

Depressione e terapia cognitiva

La terapia cognitiva si basa sul principio che il modo in cui interpreti la tua esperienza ha un’influenza importante su ciò che senti e dunque, sui tuoi comportamenti. Se per esempio pensi che i...

depressione rimedi naturali

Rosmarino Antidepressivo naturale

Il Rosmarino è un’antidepressivo naturale, è una scoperta scientifica a dirlo. In questo articolo andiamo a conoscere meglio questa famosa pianta aromatica che tutti conosciamo per i suoi usi in cucina, ma che ha...

Depressione Posizioni Yoga e Rimedi Naturali

Lo Yoga può essere di grande aiuto se soffri di depressione.  La pratica costante, oltre a ridurre i livelli di cortisolo e adrenalina, stimola il raggiungimento del silenzio oltre la mente e questo, porta...

depressione

Depressione riflessioni

La depressione può essere un carico di emozioni represse che ci portiamo addosso, per qualche esperienza non compresa affondo o che non accettiamo. Può venir fuori anche dopo tanto tempo di latenza, per qualche...