Manuale di danza classica
5,00 € Questo manuale è consigliato a chi ha già pratica della danza classica e vuole creare la sua sequenza alla sbarra al centro e sulle...
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Primavera Esercizi di Apertura e Rigenerazione
Sta arrivando la Primavera, la natura si risveglia mostrando i suoi meravigliosi colori. Per gli esseri umani spesso lontani dallo scorrere dell’energia naturale e dei suoi mutamenti, si possono sentire sensazioni di stanchezza, pesantezza,...
Via la Cellulite con lo Yoga
La cellulite è un’inestetismo cutaneo che colpisce soprattutto le donne tra cosce e glutei e in maniera minore, gli uomini con la tipica forma della pelle a “buccia d’arancia”. In questo articolo andiamo a conoscere...
Incontinenza Esercizi di Yoga
L’incontinenza urinaria è un disturbo che può avere varie cause e presentarsi in maniera diversa per ogni individuo. Lo Yoga si è dimostrato un ottimo alleato per prevenire, ridurre e in certi casi, eliminare il...
Articolazioni Esercizi di Yoga
In questo articolo andiamo a conoscere alcune tra le migliori Asana (Posizioni) dell’Hatayoga per dare più flessibilità alle articolazioni. Questa serie di Asana è ottima non solo per chi ha problemi alle articolazioni, soffre...
Esercizi di Yoga per la Scoliosi
La scoliosi è una deviazione della corretta curvatura della colonna vertebrale che ne altera l’aspetto e il perfetto funzionamento. Lo Yoga può venirci in aiuto con alcuni esercizi mirati per ritrovare la corretta postura....
Dolore al ginocchio – Rimedi naturali e Esercizi
Chi non ha sofferto di dolori alle ginocchia almeno una volta nella vita? Sia da ragazzi che da adulti e soprattutto, andando avanti con l’età, spesso può presentarsi dolore o debolezza al ginocchio o...
