Taggato: yoga

yoga primavera

Migliori Asana-Yoga in Primavera

In questo periodo dell’anno potresti sentirti pigro/a e affaticato/a, nell’articolo ti mostro le migliori Asana (Posizioni) dello Yoga in primavera. Le posizioni che ti aiutano a superare con energia il cambio stagionale, pronto/a a...

yoga a che serve?

A che serve lo Yoga?

In questo articolo rispondo alle domande che molti mi fanno: a che serve lo Yoga? A che servono le Asana (Posizioni)? Spesso si pensa che le Yogasana siano una forma di esercizio fisico, ma...

idee regalo naturale

Idee regalo Natale Benessere Naturale Yoga

Per questo Natale scegli un Regalo Naturale per i tuoi amici e parenti che tengono alla salute e al benessere naturale.  Abbiamo selezionato per te su   Amazon.it e su Sorgentenatura.it i migliori prodotti biologici, naturali e...

garudasana yoga

Garudasana La Posizione dell’aquila

La Posizione dell’aquila, Garudasana, nello yoga è un’Asana che si esegue in piedi, inizialmente non facile per tutti,  apporta  benefici quali il rafforzamento dei muscoli e la mobilità più fluida delle articolazioni di braccia...

pensare troppo yoga

Virasana Posizione di Yoga per chi pensa troppo

Pensare troppo è un’abitudine che abbiamo imparato da una cultura che stimola la parte razionale di noi, per risolvere i problemi della vita. C’è la credenza che pensando di più si possa trovare la...

stress

Via lo Stress anche in ufficio

In questo periodo si ritorna a lavoro, che sia in ufficio a casa o dovunque ti trovi, dopo le vacanze e momenti di relax, potresti sentirti già stressato/a, nervoso/a, per tutto quello che ti...