Anima - Spirito - Mente - Corpo
La parola Autostima conduce al concetto di avere un buon giudizio di sé stessi. Ma c’è da chiedersi, da dove arriva questo giudizio? Questo giudizio è davvero “mio” o è ciò che mi è...
I dolori alle articolazioni si possono presentare per svariate motivazioni. In questo articolo ti insegno un Mudra ed un facile esercizio per le articolazioni che potrai eseguire per dare nuova energia alle tue giunture,...
Nella tecnica della danza grande attenzione è data all’allineamento piede – arto come base per qualsiasi movimento. Dunque è essenziale, nello studio iniziale, correggere possibili errori di allineamento. In questo articolo andiamo a conoscere...
Esiste il libero arbitrio? Come scegliere? Qual è la scelta migliore? Chi sceglie? Quando ci troviamo di fronte ad una scelta da compiere o riflettiamo su una scelta fatta in passato, ci si chiede...
In questo articolo andiamo a conoscere una semplice posizione dell’Hatayoga, Pada Hastasana, che aiuta a stimolare il metabolismo e non solo. Vedremo cos’è il Metabolismo, dei consigli per chi ha un metabolismo lento, come...
Hai scoperto di avere il colesterolo alto e vuoi migliorare il tuo stile di vita in modo naturale e riequilibrare questi valori? In questo articolo andiamo a conoscere meglio cos’è il colesterolo, perché si alza...
Stare al sole dona molti benefici, sia al corpo fisico, che al corpo mentale e a tutti i nostri corpi energetici. Ma, se la pelle non è abituata ad un’esposizione graduale, esporsi al sole...
Sembra che la vita sia una relazione continua! Abbiamo relazioni con persone e cose, anche con l’articolo che stai leggendo ora, con i concetti che esprime; relazioni con oggetti, cibo, persone, sensazioni, emozioni ecc....
Nella vita di ognuno capita di vivere periodi in cui si accavallano delle problematiche che sembra di non riuscire a risolvere. Allora, crescono i pensieri che prendono forma di preoccupazioni, le quali, non aiutano...
L’impostazione del lavoro delle scapole è molto importante nella danza e va gestito con molta cautela e competenza. In questo articolo andiamo a conoscere l’impostazione del lavoro scapolare e le sue fasi di apprendimento...
Yoga per Eliminare L’Ansia
Il Piccolo manuale dello Yoga
Il Piccolo manuale della Meditazione
Il Piccolo manuale di danza classica
Poesie dalla dimensione dell’Essere
La danza Estatica nella storia dell’uomo: dai primitivi al Rave
