Anima - Spirito - Mente - Corpo
La mela è uno dei frutti più conosciuti nella storia dell’uomo. Alimento ricco di fitonutrienti è un toccasana per il benessere generale dell’organismo. Oltre ai tanti benefici per la salute del corpo, ha una...
La comune pera “pirus communis” nella sua forma simpatica e femminile, con le sue molteplici varietà, è un frutto dissetante, tonico, lassativo e rinfrescante. L’Agrimonia depura e la Melissa combatte l’insonnia e le nevrosi....
Ti senti stanco/a? Con poca energia? Hai bisogno di ispirazione, di forza per affrontare un evento importante? Questo è il Mudra che fa per te. In questo articolo, Uttarabodhi Mudra, per la stanchezza e...
Stare seduti per molte ore a lavorare può affaticare i muscoli dorsali e portare dolore alla schiena. Lo Yoga ci viene in aiuto con una semplice posizione per rafforzare i muscoli dorsali e addominali,...
Sono il trionfo della vita, concentrano le sostanze delle piante da cui provengono e curano molti disturbi. I germogli come cura, prevenzione, sana alimentazione facili da preparare e gustosi. In questo articolo andiamo a...
Sta arrivando la Primavera, la natura si risveglia mostrando i suoi meravigliosi colori. Per gli esseri umani spesso lontani dallo scorrere dell’energia naturale e dei suoi mutamenti, si possono sentire sensazioni di stanchezza, pesantezza,...
Il Gesto della Preghiera che nella pratica yogica è chiamato Atmanjali Mudra è conosciuto in tutto il mondo. Usato nelle diverse culture e religioni in modo diverso, in tutte però, riporta al sentimento di...
Il Rosmarino è un’antidepressivo naturale, è una scoperta scientifica a dirlo. In questo articolo andiamo a conoscere meglio questa famosa pianta aromatica che tutti conosciamo per i suoi usi in cucina, ma che ha...
Molte persone sentono il peso dei pensieri che spesso si ripetono interiormente, dandoci la sensazione di esserne prigionieri. Perfino quando siamo rilassati o in meditazione, queste forme pensiero si presentano anche se non invitate....
Le relazioni umane che siano d’amore, di amicizia, di lavoro o di qualsiasi genere, portano soddisfazioni e sofferenza, dunque amore e odio, questo perché viviamo in un mondo duale in cui probabilmente, va fatta...
