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come nasce la malattia

Da dove deriva la malattia?

La malattia non è soltanto il mal funzionamento dell’organismo o di una parte di questo, ma in profondità è collegata ad emozioni, sentimenti, memorie che spesso non sono visti, ma che continuano ad agire...

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Depressione e terapia cognitiva

La terapia cognitiva si basa sul principio che il modo in cui interpreti la tua esperienza ha un’influenza importante su ciò che senti e dunque, sui tuoi comportamenti. Se per esempio pensi che i...

spalle curve kandharasana

Correggi le spalle curve con Kandharasana

Questa posizione dell’hatayoga è un’ottima alleata per chi vuole correggere le spalle curve e riallineare in generale la colonna vertebrale, porta altri benefici che andremo a scoprire in questo articolo, dove ti spiego come...

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Mudra per il Coraggio

Hai bisogno di coraggio per affrontare gli ostacoli della vita? In questo articolo un Mudra per il coraggio e non solo, andremo a conoscere tutti i benefici di Ganesha Mudra. Mudra per il Coraggio...