La Mela per dimagrire
La mela è uno dei frutti più conosciuti nella storia dell’uomo. Alimento ricco di fitonutrienti è un toccasana per il benessere generale dell’organismo. Oltre ai tanti benefici per la salute del corpo, ha una...
Vita in Essere Anima Spirito Mente Corpo
Pera digestivo Agrimonia per depurare e Melissa per insonnia e nevrosi
La comune pera “pirus communis” nella sua forma simpatica e femminile, con le sue molteplici varietà, è un frutto dissetante, tonico, lassativo e rinfrescante. L’Agrimonia depura e la Melissa combatte l’insonnia e le nevrosi....
Mudra per Stanchezza e Mancanza di energia
Ti senti stanco/a? Con poca energia? Hai bisogno di ispirazione, di forza per affrontare un evento importante? Questo è il Mudra che fa per te. In questo articolo, Uttarabodhi Mudra, per la stanchezza e...
Rafforza la Schiena con la Posizione della barca
Stare seduti per molte ore a lavorare può affaticare i muscoli dorsali e portare dolore alla schiena. Lo Yoga ci viene in aiuto con una semplice posizione per rafforzare i muscoli dorsali e addominali,...
I Germogli come cura
Sono il trionfo della vita, concentrano le sostanze delle piante da cui provengono e curano molti disturbi. I germogli come cura, prevenzione, sana alimentazione facili da preparare e gustosi. In questo articolo andiamo a...
